所以说，温泉有益身体健康！
享受温泉的方式，不单单是把身体浸泡到温泉之中。在造访温泉胜地之际，通过接触当地的大自然、人、文化等事物，可以从压力中释放自己，放松全身心。
除此之外，因入浴带来的物理作用与温泉的化学成分等构成的综合刺激，能够提高人体自身具有的自然恢复能力。
缓解疲劳的温泉化学成分
温泉具有消除疲劳、缓解压力等种种功效。为此，我们准备了一份简明一览表，以告诉您什么症状应选择什么样的泉质。但这是一个大致标准，谨供您参考。当然还请不要忘记，温泉除泉质外的功效也很大。
入浴时的三种作用
■使身体变轻的浮力的作用
全身入浴时，由于浮力的作用，体重约为原来的十分之一，只缓慢舒展身体，即可解除平时对腰腿的负担。
■静水压的天然按摩作用
当身体浸入温泉时，静水压可将腹围压缩数公分。
这种按摩效果，可起到促进血液循环，消除腿部疲劳和浮肿的效果。
※但是，对于肺或心脏较弱的人，反而可能会增加负担。因而，建议这些人采用水压较小的半身浴。
这种按摩效果，可起到促进血液循环，消除腿部疲劳和浮肿的效果。
※但是，对于肺或心脏较弱的人，反而可能会增加负担。因而，建议这些人采用水压较小的半身浴。
■温暖全身的暖身作用
温热的水可以改善血液循环，促进新陈代谢与排毒。但是，要注意水的温度。在温水中浸泡20－30分钟，对恢复疲劳最有效。
效果绝佳的自然浴
大多数温泉胜地都地处自然环境优美的地方。若去位于森林或山地之中的温泉，可享受森林浴；若去海边的温泉，则可漫步海滨等等。不论您造访哪里的温泉，都愿您能体验到一种放松身心的惬意感。